El Crossfit es un tipo de entrenamiento funcional que se lleva a cabo con una alta intensidad. Está basado en los entrenamientos especializados para cuerpos de élite como bomberos, militares y fuerzas especiales. Evidentemente, esta disciplina se puede adaptar a distintos niveles de capacidad física, por lo que puede practicarlo casi todo el mundo.
Esta disciplina hace que trabajemos gran parte de los grupos musculares en cada una de sus sesiones y lo hacemos de forma rápida y efectiva. Por esto, nos asegura un entrenamiento muy funcional con resultados visibles y rápidos.
Equipo formado por kinesiólogos especializados en Medicina Deportiva con gran experiencia en patologías del sistema músculo esquelético.
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Krav Maga
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